地中海饮食可减缓吸烟加速的表观遗传衰老

一项基于Airwave队列的横断面研究分析了928名参与者（平均年龄41岁，59%男性）的数据，评估了11种表观遗传时钟对吸烟和地中海饮食的敏感性。结果显示，吸烟显著加速了多种表观遗传时钟的衰老速度，而坚持地中海饮食则与表观遗传年龄减缓相关，尤其在GrimAge和DunedinPACE时钟中表现明显。研究还发现，地中海饮食的依从性可减弱吸烟对表观遗传年龄加速的影响，提示抗氧化饮食可能对抗吸烟的促衰老作用。该研究为利用饮食干预延缓衰老提供了证据，但需注意该研究为预印本，尚未经过同行评审。