鱼油补充剂或无助预防阿尔茨海默病

根据一项大型临床试验，鱼油补充剂可能无法预防与阿尔茨海默病相关的认知衰退。美国人每年花费超过10亿美元购买这些补充剂，部分原因是相信其中含有的omega-3脂肪酸对认知有益，这些必需营养素有助于形成大脑细胞连接。

然而，试验结果显示，服用鱼油补充剂的参与者与安慰剂组相比，在认知衰退方面没有显著差异。研究人员指出，尽管omega-3脂肪酸对大脑健康至关重要，但补充剂形式可能无法提供预期的保护作用。

这项研究强调了需要更精确的干预措施来预防阿尔茨海默病，而非依赖普遍的营养补充剂。目前，健康饮食和锻炼仍然是维持大脑健康最可靠的策略。