科学解读“脑腐化”真相

近日，一项综合研究表明，过度使用数字设备确实与注意力下降、记忆力减退和情绪问题相关，但所谓的“脑腐化”更多是对这些症状的通俗描述，而非字面意义上的大脑组织腐烂。科学家指出，长时间刷社交媒体或短视频会消耗认知资源，导致大脑前额叶皮层功能减弱。然而，适度的数字使用和定期的“数字排毒”可以逆转部分负面影响。专家建议，用户应有意识地控制屏幕时间，并增加线下社交和体育活动，以维护大脑健康。