睡眠报告男女有别：女性低估，男性高估

一项发表于《科学报告》的研究发现，在睡眠质量的主观报告上存在显著的性别差异。研究人员对100多名成年人的睡眠进行了客观监测和问卷调查。结果显示，女性更倾向于报告睡眠不佳，即便他们的实际睡眠参数（如总睡眠时间和效率）与男性相当甚至更好。相反，男性往往高估自己的睡眠质量。这种主观与客观的差距可能导致对睡眠障碍的误判，影响正确的诊断和治疗。研究者呼吁在睡眠健康评估中考虑这一性别偏差。