大麻助眠？神经科医生：小心依赖陷阱

许多人为了改善睡眠而使用大麻，却不知这可能是一个陷阱。神经科医生指出，大麻虽能短期内诱导睡眠，但长期使用会干扰自然睡眠周期，导致依赖性。一旦停止使用，失眠可能反弹得更严重。

睡眠问题通常有深层原因，如焦虑、压力或不健康的生活习惯。大麻仅能暂时掩盖症状，而无法解决根本问题。医生建议，寻求专业治疗和建立良好睡眠卫生比依赖大麻更有效。

特别需要注意的是，大麻对青少年和孕妇的影响更大，可能造成认知发育迟缓和胎儿健康风险。目前，大麻在多地日趋合法化，但医学界仍强调其潜在危害，不应被视为无害的助眠工具。