久坐伤血管，运动也难补救

一项由达尔豪斯大学领导的新研究挑战了“运动可抵消久坐危害”的常见观念。研究团队招募了志愿者，让他们进行为期12周的高强度间歇训练，随后评估他们在持续坐两小时后的腿部血管功能。结果发现，训练并未能有效保护血管免受久坐带来的损伤。该研究已发表在《欧洲应用生理学杂志》上。研究人员指出，单纯依靠体能改善可能不足以抵消久坐对循环系统的负面影响，建议人们在工作日增加站立和活动的时间。