在线疗法可缓解老年人失眠焦虑

一项新试验表明，为65岁及以上老年人设计的在线认知行为疗法能有效缓解失眠和焦虑。该疗法由蒙特利尔老年医学研究所等机构联合开发，针对老年人中常见的失眠与焦虑共病问题。试验结果显示，参与者的睡眠质量和焦虑症状均有显著改善。