BioDir 抗阻训练恢复癌症幸存者免疫与力量
10周抗阻训练显著改善癌症幸存者的肌肉力量与免疫功能，有望逆转化疗放疗造成的早衰效应。
罗斯韦尔帕克综合癌症中心主导的一项试点研究表明，针对体弱或高风险的癌症幸存者，为期10周的抗阻训练能有效恢复其身体力量和免疫健康。该研究发表于《Cancers》期刊，由血液与骨髓移植主任Shernan Holtan博士领导。研究结果提示，这类运动有潜力克服化疗和放疗的部分后遗症，这些治疗会加速免疫系统和肌肉骨骼系统的老化。共有30名参与者完成了训练，其握力、腿部力量以及免疫细胞功能均出现显著改善。Holtan博士指出，抗阻训练可能成为癌症康复的一种经济且可及的策略，尤其适用于那些因治疗而变得虚弱的患者。不过，研究人员强调，这仍是一篇经同行评议的论文，未来需要更大规模的研究来验证这些发现。