极端温度下如何保护心脏

极端温度对心血管健康的威胁日益加剧。近日，美国心脏协会在《循环》杂志发表科学声明，由威尔康奈尔医学院等机构专家联合制定。声明指出，极端高温和低温可诱发心脏病发作、中风、心力衰竭甚至心源性猝死。

声明详细分析了导致风险增加的因素，包括温度对血管功能、血液粘稠度及心脏负荷的影响。例如，高温会导致血管扩张和脱水，增加心脏负担；而低温则引起血管收缩，升高血压，诱发血栓形成。

为应对这一挑战，声明提出多项建议：加强公众对极端天气的健康教育，完善早期预警系统，鼓励医疗机构制定热浪和寒潮应对预案，并提倡个人采取防护措施，如保持水分、避免极端时段外出等。