睡眠不规律影响幼儿语言和记忆

将在SLEEP 2026年会上公布的一项新研究表明，学龄前儿童睡眠不规律与较低的语言和记忆能力相关。研究发现，睡眠时间和时长的变化与接收性词汇和视觉空间记忆得分较低有关，即使在考虑了总睡眠时长后这一关联仍然存在。研究强调，规律的睡眠习惯对儿童早期认知发展至关重要。