青少年睡眠差增加成年后住院风险

一项将在SLEEP 2026年会上公布的研究发现，青少年时期睡眠健康较差（基于腕部活动记录仪和失眠症状评估）与约七年后年轻成年期住院风险增加相关。该研究分析了数千名青少年的数据，并考虑了青少年时期的住院和睡眠健康因素，结果仍显示睡眠差是独立风险因素。研究者指出，改善青少年睡眠可能有助于降低未来健康问题，但该研究结果尚未经同行评审。