胸部振动冥想增强创伤幸存者身体意识

埃默里大学医学院的一项新研究发表在《神经精神药理学》上，发现正念冥想期间在胸部施加轻柔振动，能帮助有创伤相关症状的人更好地感知和重新连接身体。这种低成本、非侵入性的方法可能增强与身体意识相关的脑通路。该研究强调了大脑可塑性，为创伤后身心分离问题提供了简单且低成本的干预手段。研究团队表示，这一方法有望为传统治疗提供补充。