运动为先，非仅为体重秤

随着美国超过40%的成年人受肥胖影响，心脏病发病率不断上升，美国心脏协会在《循环》杂志发表科学声明，呼吁采取综合治疗策略，其中身体活动应作为核心。该声明题为“身体活动在肥胖治疗和心脏代谢健康中的作用”，指出单纯关注体重减轻可能忽视运动带来的其他健康益处，如改善血糖、血压和血脂。专家建议，医生应为患者制定个性化的运动计划，每周至少150分钟中等强度运动，并结合力量训练。