孕期多活动可降低并发症风险

一项发表于《美国医学会杂志》的新研究指出，孕期适度增加身体活动、减少久坐时间，与降低妊娠并发症风险显著相关。研究发现，每天进行轻度活动如散步，可减少妊娠糖尿病和高血压的发生率。

研究团队分析了超过2000名孕妇的数据，发现活动量较大的孕妇发生不良妊娠结局的概率较低。专家建议孕妇在医生指导下进行安全的活动。

该研究强调了孕期生活方式调整的重要性，但需注意个体差异，孕妇应咨询专业意见以制定合适活动计划。