慢性疲劳或源于饮食：血液标志物揭示维生素缺口

一项新研究指出，慢性疲劳可能并非仅仅源于休息不足，饮食中的营养缺口或许是幕后黑手。研究人员通过分析血液样本，发现慢性疲劳患者体内多种维生素水平显著低于健康人群，其中维生素B族和维生素D的缺乏尤为突出。这一发现提示，均衡膳食或针对性补充维生素可能有助于缓解疲劳症状。研究强调，现代快节奏生活导致饮食不规律，加剧了营养摄入不足的问题。未来或可通过血液检测早期识别营养风险，为慢性疲劳的干预提供新思路。