拼图与社交俱乐部助你优雅老去

一项新研究指出，经常做拼图、字谜等智力游戏，并积极参加社交俱乐部活动的老年人，认知能力衰退更慢，整体健康水平更高。研究团队追踪了数千名参与者，发现这些活动能有效刺激大脑，延缓衰老进程。专家建议，老年人应保持社交互动和智力锻炼，以提升生活质量。