青少年运动态度影响三年后体能

弗林德斯大学的一项新研究显示，青少年对运动的态度能显著预测他们多年后的体能水平。研究追踪了1000多名年轻人从14岁到17岁的情况，发现那些认为运动有趣、社交性强且有益健康的青少年，在三年后的心肺 fitness 测试中表现更佳。相比之下，受竞争、压力或害怕被评判驱使的青少年，体能水平较低。研究作者强调，培养积极运动态度比强调竞争或外貌更重要。该研究已发表于同行评审期刊。