红光疗法：科学还是炒作？

红光疗法，即光生物调节，近年来在商业领域蓬勃发展，从美容面具到治疗疼痛的光纤针层出不穷。然而，《自然》新闻文章指出，虽然光生物调节在实验室研究中显示对细胞有促进能量产生的作用，但将其转化为可靠疗效的证据仍然薄弱。许多现有研究规模小、质量低，缺乏严格对照。

文章强调，尽管一些小型临床试验提示红光对伤口愈合、关节炎和脱发可能有帮助，但大型高质量试验结果不一。美国国立卫生研究院的一项系统综述发现，对于多种适应症，证据强度不足以支持临床推荐。专家呼吁需要更多随机对照试验来验证具体参数（如波长、剂量）和适应症。

消费者需警惕夸大宣传。目前，红光疗法设备作为美容产品监管宽松，无需证明疗效即可上市。科学家建议，在更多高质量证据出现前，不要盲目相信商业承诺。对于炎症性皮肤病或慢性疼痛，应咨询医生而非自行尝试。